[sonnick84]

Đ›Ń?чŃ?ие годы проходят и ĐĽŃ‹ потихонькŃ? Ń?тареем. На днях ŃŤĐşŃ?перты поведали, как ĐĽŃ‹ можем Ń?охранить молодоŃ?Ń‚ŃŚ, Ń?потребляя определённыĐ? ? продŃ?кты. Любопытно? Читай: https://pishet-omsk.ru/63374. ОказываетŃ?ŃŹ, темные Ń?орта Ń?околада и зелёный чай тормозят Ń?тарение! Причем ŃŤŃ‚Đľ не проŃ?Ń‚Đľ Ń?лова, вŃ?Ń‘ объяŃ?няетŃ?ŃŹ. Шоколад имеет в Ń?ĐľŃ?таве антиокŃ?идант? ?‹ и флавоноиды, Đ° чай наŃ?ыщен коллагеном и полифенолом.

НатŃ?ральный кофе, как выяŃ?няетŃ?ŃŹ, тоже пить полезно, Ń‚Đ°Đş как этот бодрящий напиток Ń?паŃ?ает от меланомы. ĐťŃ? Đ° ĐľŃ?новной Ń?екрет - ŃŤŃ‚Đľ раŃ?тительное питание. Многие продŃ?кты Ń?Ń?коряют Ń?тарение. СледŃ?ет переŃ?мотретŃ? ? ежедневный рацион и включить побольŃ?е краŃ?ной рыбы и крайне желательно отказатьŃ?ŃŹ от ĐĽŃŹŃ?Đ°. Еще Ń?пециалиŃ?Ń‚Ń‹ Ń?оветŃ?ŃŽŃ‚ регŃ?лярно еŃ?Ń‚ŃŚ черникŃ?, авокадо, помидоры. Вообще в питании овощей и Ń„Ń€Ń?ктов должно быть много, еŃ?ли хотите Ń?охранить молодоŃ?Ń‚ŃŚ!