[sonnick84]

Đ›Ń?чŃ?Đ¸Đ¾ годы проходят и ĐĽŃ‹ потихонькŃ? Ń?тареем. па днях ŃŤĐşŃ?перты поведали, как ĐĽŃ‹ ĐĽĐĞĐœĐ¾ĐĽ Ń?охранить ĐĽĐĞНĐĞĐ´ĐĞŃ?Ń‚ŃŚ, Ń?потребляя определённыРľ продŃ?кты. Любопытно? Читай: https://pishet-omsk.ru/63374. ОказываетŃ?ŃŚ, темные Ń?орта Ń?околада и зелёный чай тормозят Ń?тарение! Причем ŃŤŃ‚Đľ не проŃ?Ń‚Đľ Ń?лова, вŃ?Ń‘ ĐĞĐ¹ŃŠŃŚŃ?няетŃ?ŃŚ. Шоколад имеет в Ń?ĐĞŃ?таве антиокŃ?идантŠƒâ€š и флавоноиды, Đ° чай наŃ?ыщен коллагеном и полифенолом.

НатŃ?ральный кофе, как выяŃ?няетŃ?ŃŚ, тоже пить полезно, Ń‚Đ°Đş как этот бодрящий напиток Ń?каŃ?ает от меланомы. ĐżŃ? Đ° ĐĞŃ?новной Ń?екрет - ŃŤŃ‚Đľ раŃ?тительное питание. Многие продŃ?кты Ń?Ń?коряют Ń?тарение. СледŃ?ет переŃ?мотретъš ежедневный рацион и включить побольŃ?Đ¾ краŃ?ной рыбы и крайне желательно отказатьŃ?ŃŚ от ĐĽŃŚŃ?Đ°. Еще Ń?пециалиŃ?Ń‚Ń‹ Ń?оветŃ?ŃŽŃ‚ регŃ?лярно Đ¾Ń?Ń‚ŃŚ черникŃ?, авокадо, помидоры. Вообще в питании овощей и Ń„Ń€Ń?ктов должно быть много, Đ¾Ń?Ни хотите Ń?охранить ĐĽĐĞНĐĞĐ´ĐĞŃ?Ń‚ŃŚ!